Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11 g

Kalória 1039 kJ / 249 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 5.3 g

Szénhidrát 28.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine rapide 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Légumes de saison vapeur, sauge vierge à l’estragon

35 Min

Gratin de patate douce

50 Min

Croquettes de chou-fleur au parmesan

55 Min

Purée de topinambour au chocolat blanc

40 Min

Couscous et poivrons vapeur

35 Min

Flan de carotte, gouda et cumin

50 Min

Pommes de terre Madras

50 Min

Nouilles sautées asiatiques

30 Min

Purée de panais et légumes d'hiver

40 Min

Gratin de potiron aux châtaignes

1 Std. 10 Min

Gratin de blettes

1 Std.

Dahl de pois cassés

1 Std. 55 Min

Összes megjelenítése