Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11 g

Kalória 1039 kJ / 249 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 5.3 g

Szénhidrát 28.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine rapide 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Œufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50min

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45min

Sablés au parmesan

1h

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Gratin dauphinois

50min

Carottes glacées au miel

1h 20min

Poêlée de légumes verts

10min

Petits légumes de printemps au bouillon

35min

Pommes noisettes

1h 50min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1h

Panisse aux tomates confites et au romarin

12h 30min

Rougail dakatine, piment et coriandre

15min

Összes megjelenítése