Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11 g

Kalória 1039 kJ / 249 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 5.3 g

Szénhidrát 28.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine rapide 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55p

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45p

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

40p

Rougail dakatine, piment et coriandre

15p

Gratin de macaroni et fenouil

1óra 5p

Crumble de tomates, poivrons et olives

45p

Sablés au parmesan

1óra

Polenta de châtaigne

30p

Purée de maïs au miso

25p

Risotto au safran, pecorino et tomates

30p

Cobbler salé à la ratatouille

1óra 30p

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

45p

Összes megjelenítése