Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

6 porții

Összetevők

ulei de măsline
20 g
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
1000 g
căței de usturoi
2
zahăr
10 g
ceapă bucăți (1 ceapă mică)
60 g
unt tăiat cuburi
100 g
cartofi tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
100 g
apă
400 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
1
nucșoară măcinată
1 priză
zeamă de lămâie
10 g
piper negru măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
semințe de pin, crude
30 g
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
1
frișcă lichidă, min. 30% grăsime
150 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 443.7 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1583.2 kJ / 376.2 kcal

Zsír 30.2 g

Rost 7 g

Telített zsír 15.2 g

Szénhidrát 23.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Simplu & Creativ 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Supă de năut cu spanac

40p

Supă de roșii cu busuioc

40p

Supă de conopidă cu brânză

30p

Supă de mazăre cu chorizo

45p

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45p

Supă cremă de broccoli și brânză

40p

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1óra

Supă de legume

50p

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35p

Tom Yum cu crevete

25p

Supă cu pui Stroganoff

55p

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20p

Összes megjelenítése