Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 75 g Haferflocken, grob
- 75 g Dinkelmehl
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesam
- 40 g Leinsamen
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 ½ TL Fleur de Sel
- 220 g Wasser
- 30 g Rapsöl
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Fehérje
- 52.5 g
- Szénhidrát
- 107 g
- Zsír
- 102 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spinatwähe
55 Min
Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35min
Gemüse-Schnecken
1h 20min
Lauchwähe mit Schinken
1 Std. 45 Min
Tomaten-Mascarpone-Quiche
1 godz. 30 min
Thunfisch-Empanada (Pastete)
1h 10min
Chäschüechli (Käseküchlein)
50 min
Pizzaschnecken
1h 20min
Pizza Frescolina
1sa 40 dk
Gemüse-Chüechli
55 Min
Pizza Margherita
1 Std. 45 Min
Lachs-Spinat-Quiche mit Feta
1h