Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

4.5 44 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
2 raciones

Összetevők

  • de rúcula
    40 g
  • de espinacas baby frescas
    40 g
  • de fresas en rodajas
    80 g
  • de frambuesas frescas
    80 g
  • de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
    100 - 150 g
  • de cebolla roja en juliana
    20 g
  • de anacardos tostados sin sal
    65 g
  • de granos de granada (választható)
    2 cucharadas
    2 - 3 cucharadas de arándanos frescos
  • de mostaza de Dijon
    10 g
  • de miel
    10 g
  • de zumo de limón
    20 g
  • de vinagre
    10 g
  • de agua
    30 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de pimienta negra recién molida
    2 pellizcos

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 572 kcal / 2396 kJ
Fehérje 22.5 g
Zsír 45.5 g
Szénhidrát 26.5 g
Rost 6.1 g
Telített zsír 12 g
Nátrium 325 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése