Eszközök és tartozékok
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
Előkészítés 15p
Összesen 6óra 25p
12 kawałków
Összetevők
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 kawałek
Nátrium
36.3 mg
Fehérje
4.4 g
Kalória
635 kJ /
152 kcal
Zsír
2.1 g
Rost
1.8 g
Telített zsír
0.8 g
Szénhidrát
29.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSłodkie weneckie bułki maślane
2óra
Ciasteczka ślimaczki
2óra
Szafranowe bułeczki lussekatter
2óra 10p
Piernik staropolski cz. II
98óra
Popękane ciasteczka
4óra 35p
Ciasteczka z kajmakiem i solą
1óra 50p
Szwedzkie pierniczki
1óra 30p
Świąteczny piernik
1óra 25p
Ciasto pomarańczowe z makiem
13óra 25p
Ciasteczka maślane z lukrem królewskim i ozdobami
2óra
Ciastka Speculoos
3óra
Rogaliki orzechowo-waniliowe
1óra 40p