Eszközök és tartozékok
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
Előkészítés 15p
Összesen 6óra 25p
12 kawałków
Összetevők
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 kawałek
Nátrium
36.3 mg
Fehérje
4.4 g
Kalória
635 kJ /
152 kcal
Zsír
2.1 g
Rost
1.8 g
Telített zsír
0.8 g
Szénhidrát
29.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTosty francuskie z czerstwych bułek
25p
Perłowy tort piętrowy
72óra
Tort z kremem michałkowym i żelką pomarańczową
48óra
Tarta z orzechami pekan
2óra 30p
Biszkopt pistacjowy
4óra
Clafoutis z rabarbarem
50p
Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro
1óra 10p
Tarta czekoladowa z bitą śmietaną
2óra 30p
Czekoladowe kąski z orzechami
1óra
Ciasto z trzech rodzajów czekolady
3óra
Fondant czekoladowy
50p
Sernik nowojorski
7óra 50p