Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso

Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso

3.0 1 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 45p
4 μερίδες

Összetevők

  • λευκή πάστα miso (shiro miso)
    90 γρ.
  • ιαπωνικό κρασί mirin (βλ. συμβουλή)
    40 γρ.
  • ιαπωνικό κρασί sake
    35 γρ.
    35 γρ. νερό
  • ζάχαρη
    30 γρ.
  • σησαμέλαιο
    1 ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    2 πρέζες
  • νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες
    1600 γρ.
  • μελιτζάνες κομμένες πρώτα σε φέτες (2 εκ.) και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
    360 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)
    30 γρ.
    1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)
  • σουσάμι, καβουρδισμένο
    1 κ.σ.
  • φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες, κομμένες διαγώνια
    1

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 670 mg
Fehérje 4 g
Kalória 654 kJ / 156 kcal
Zsír 6 g
Rost 5.3 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése