Eszközök és tartozékok
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 45p
4 μερίδες
Összetevők
-
λευκή πάστα miso (shiro miso)90 γρ.
-
ιαπωνικό κρασί mirin (βλ. συμβουλή)40 γρ.
-
35 γρ. νερόιαπωνικό κρασί sake35 γρ.
-
ζάχαρη30 γρ.
-
σησαμέλαιο1 ½ κ.γλ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες1600 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες πρώτα σε φέτες (2 εκ.) και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)360 γρ.
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
σουσάμι, καβουρδισμένο1 κ.σ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες, κομμένες διαγώνια1
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
670 mg
Fehérje
4 g
Kalória
654 kJ /
156 kcal
Zsír
6 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
13 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sous-Vide
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΣαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1óra
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40p
Καστανό ρύζι
40p
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1óra
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Nincs értékelés
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Nincs értékelés
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1óra 20p
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2óra 20p
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15p
Άγριο ρύζι με μήλα
50p
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40p
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20p