Eszközök és tartozékok
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 45p
4 μερίδες
Összetevők
-
λευκή πάστα miso (shiro miso)90 γρ.
-
ιαπωνικό κρασί mirin (βλ. συμβουλή)40 γρ.
-
35 γρ. νερόιαπωνικό κρασί sake35 γρ.
-
ζάχαρη30 γρ.
-
σησαμέλαιο1 ½ κ.γλ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες1600 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες πρώτα σε φέτες (2 εκ.) και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)360 γρ.
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
σουσάμι, καβουρδισμένο1 κ.σ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες, κομμένες διαγώνια1
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
670 mg
Fehérje
4 g
Kalória
654 kJ /
156 kcal
Zsír
6 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
13 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sous-Vide
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΜελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1óra 35p
Ροζ σαλάτα
10p
Ψητή πατατοσαλάτα
1óra
Φαλάφελ
1óra 25p
Αβγοσαλάτα
25p
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
Nincs értékelés
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Nincs értékelés
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Nincs értékelés
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1óra 20p
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2óra 20p
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15p
Άγριο ρύζι με μήλα
50p