Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 60 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

6 parts

Összetevők

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Nátrium 379.8 mg

Fehérje 9 g

Kalória 760.7 kJ / 181.8 kcal

Zsír 9.7 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 14.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°33 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Œuf poché sauce poulette

35 min

Taboulé au poulet

30 min

Œufs cocotte au chorizo et asperges vertes

40 min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min

Pizzadillas

45 min

Gratin crémeux à la normande

1 godz. 5 min

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

1 godz.

Pizza végétarienne express

50 min

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40 min

Wraps concombre et saumon fumé

50 min

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1 godz. 10 min

Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta

1 godz. 15 min

Összes megjelenítése