Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.5 31 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

9 unidades

Összetevők

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 479 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1377 kJ / 329 kcal

Zsír 31 g

Rost 2 g

Telített zsír 15 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 151 37 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Huevos Benedict

30min.

Ensalada de quinoa y judías negras

50min.

Alcachofas con gremolata

45min.

Ensalada de espárragos y fresas

1hod. 30min.

Esqueixada de bacalao

15min.

Croquetones de picadillo de chorizo

9hod. 15min.

Buñuelos de kale y gorgonzola

20min.

Menestra de verduras

40min.

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11hod.

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10min.

Pipirrana

20min.

Croquetas de bacalao con pasas

8hod. 45min.

Összes megjelenítése