Eszközök és tartozékok
Muffins de espinacas y feta
Előkészítés 5p
Összesen 40p
9 unidades
Összetevők
-
140 g de nueces de macadamia
-
5 huevos L (63-73 g)
-
80 g de aceite de coco
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
1 cucharada de zumo de limón
-
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
-
agua para rellenar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
479 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1377 kJ /
329 kcal
Zsír
31 g
Rost
2 g
Telített zsír
15 g
Szénhidrát
8 g
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Revista Thermomix nº 151
37 Recept
Spanyolország
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