Kompatibilis verziók
Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 diente de ajo, pelado
- 6 hojas de albahaca frescas
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de paprika
- 500 g de agua
- 1 cda de caldo de verduras en pasta
- 250 g de zanahoria, en cubos (2 cm)
- 250 g de calabacita, en cubos (2 cm)
- 250 g de couscous
- ½ de echalot, pelado
- 250 g de leche entera
- 20 g de harina de trigo
- 1 cda de cúrcuma en polvo
- aceite de oliva extra virgen, al gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 3262.3 kJ / 779.8 kcal
- Fehérje
- 42.8 g
- Szénhidrát
- 64.8 g
- Zsír
- 38 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 171.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Caldo de queso
40min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30 min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Tacos al pastor chilangos
40min
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20 min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1h
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1h
Pastel de zanahoria Victoria
50min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1h 15min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 min