Eszközök és tartozékok
Veganes "Mett"
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
8 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert, und etwas mehr zum Garnieren120 g
-
Reiswaffeln geviertelt100 g
-
Wasser, eiskalt300 g
-
Tomatenmark30 g
-
Öl30 g
-
Knoblauch, gemahlen¼ TL
-
Paprika de la Vera¼ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Gemüsebrühe instant1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen
Fehérje
1 g
Kalória
238 kJ /
56 kcal
Zsír
4 g
Rost
0.8 g
Szénhidrát
11 g