Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Fueled Up Protein Shake (Metric)
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 portions
Összetevők
-
baby spinach, fresh30 g
-
soy milk unsweetened340 g
-
bananas in pieces115 g
-
whey protein powder, vanilla flavoured (1 serving - see Tip)1 portion
-
peanut butter30 g
-
cocoa powder, unsweetened1 tbsp
-
hemp seeds1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
47 mg
Fehérje
26 g
Kalória
1335 kJ /
319 kcal
Zsír
11 g
Rost
8 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
36 g
