Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
75 - 100
g majonezu
vagy 75 - 100 g jogurtu greckiego -
10
g musztardy
vagy 10 g chrzanu, tartego - 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g cukru (választható)
vagy 10 g miodu (választható) - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 50 - 100 g cebuli, pokrojonej na 4 cm kawałki (patrz wskazówka) (választható)
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 4 cm kawałki (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 546.3 kJ / 130.6 kcal
- Fehérje
- 1.2 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 11.5 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 422.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Wigilijna kapusta z grochem
2h 20min
Pasztet z kaczki z żurawiną
2 Std. 15 Min
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3h 30min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Szynka w cieście chlebowym
101h
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Indyjski ryż z kuminem
25min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Gotowanie 300 g ryżu parboiled
35min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35min