Eszközök és tartozékok
Hummus de calabaza asada
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
700 g
Összetevők
-
1 cucharadita de comino en grano
-
1 cucharadita de semillas de cilantro
-
500 g de calabaza en trozos
-
60 g de aceite de oliva
-
20 g de miel
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
3 dientes de ajo en mitades
-
30 g de zumo de limón
-
120 g de tahini
-
40 g de agua
-
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 700 g
Nátrium
3216.1 mg
Fehérje
39.6 g
Kalória
7512.3 kJ /
1795.5 kcal
Zsír
130.6 g
Rost
34.2 g
Telített zsír
17.9 g
Szénhidrát
143.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Para untar - Vol. II
6 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDip de queso de cabra con pera y nueces
10min.
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1hod. 20min.
Paté de alcachofas y tomate seco
5min.
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1hod.
Bola de queso crema con granada
30min.
Dip de queso y nueces con granada
5min.
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30min.
Salsa cóctel
5min.
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2hod. 10min.
Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla
5hod.
Aliño de naranja y curry
10min.
Chutney de mango - India
1hod. 10min.