Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.4 21 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 15p

700 g

Összetevők

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 700 g

Nátrium 3216.1 mg

Fehérje 39.6 g

Kalória 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Zsír 130.6 g

Rost 34.2 g

Telített zsír 17.9 g

Szénhidrát 143.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Para untar - Vol. II 6 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Foie de pato

Foie de pato

33óra

Paté de higaditos de pollo

Paté de higaditos de pollo

4óra 15p

Paté marinero

Paté marinero

5p

Salsa de Pedro Ximénez

Salsa de Pedro Ximénez

35p

Paté de atún

Paté de atún

5p

Paté de dátiles y queso

Paté de dátiles y queso

5p

Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas

Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas

5óra 45p

Salsa chimichurri

Salsa chimichurri

10p

Tostas de sobrasada vegana

Tostas de sobrasada vegana

30p

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

5óra

Cremoso de ibérico

Cremoso de ibérico

5p

Salsa holandesa

Salsa holandesa

15p

Összes megjelenítése