Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 500 g de calabaza en trozos
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 3 dientes de ajo en mitades
- 30 g de zumo de limón
- 120 g de tahini
- 40 g de agua
- 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- Tápérték
- ekkora adagban: 700 g
- Kalória
- 7512.3 kJ / 1795.5 kcal
- Fehérje
- 39.6 g
- Szénhidrát
- 143.3 g
- Zsír
- 130.6 g
- Telített zsír
- 17.9 g
- Rost
- 34.2 g
- Nátrium
- 3216.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salsa de arándanos (Cranberry sauce)
1hod.
Verduras al vapor con kéfir
45min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 min.
Dip de ajoblanco
5min
Mojo picón
5min
Dip de sardinillas con tomate
5min
Tostas de sobrasada vegana
30 λεπτ.
Rellenos para sándwiches
15min
Mojo verde
10 min.
Salsa brava
10 min.
Muhammara
1h 10 min
Salsa vizcaína
40 λεπτ.