Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Día 1
- 60 g de agua
- 50 g de harina integral de centeno
Día 2
- 60 g de agua
- 50 g de harina integral de centeno
Día 3
- 60 g de agua
- 50 g de harina integral de centeno
Día 4
- 60 g de agua
- 50 g de harina integral de centeno
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Receta completa
- Kalória
- 2920 kJ / 698 kcal
- Fehérje
- 21.8 g
- Szénhidrát
- 150.8 g
- Zsír
- 3 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 23.6 g
- Nátrium
- 13.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cocción de arroz integral
35 min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 min
Calabacín dorado (200 g)
20 Min
Bastones de zanahoria dorados (100 g)
10min
Caldo de verduras
35 min
Huevos cocidos
20 Min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Berenjena dorada (400 g)
35 min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Cocción de garbanzos
9h 40min
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40 min
Caldo de carne (pollo o ternera)
40 min