Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de quinoa en grano
- 50 g de tapioca
- 50 g de habas secas de soja blanca
- 50 g de harina de repostería (y un poco más para espolvorear)
- 30 g de semillas de sésamo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 90 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 clara de huevo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 79 kJ / 19 kcal
- Fehérje
- 0.68 g
- Szénhidrát
- 1.88 g
- Zsír
- 0.96 g
- Rost
- 0.29 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Migas con pimientos de Padrón
30min
Palomitas especiadas
10min
Croquetas de centollo
7 Std.
Gratén de nachos
1h
Barritas de avena con frutos secos
40min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Tosta toscana con sardinas
20min
Anacardos asados al curry
30min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1 Std. 10 Min
Perritos de pollo con jamón y queso
2 godz. 10 min