Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de quinoa en grano
- 50 g de tapioca
- 50 g de habas secas de soja blanca
- 50 g de harina de repostería (y un poco más para espolvorear)
- 30 g de semillas de sésamo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 90 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 clara de huevo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 79 kJ / 19 kcal
- Fehérje
- 0.68 g
- Szénhidrát
- 1.88 g
- Zsír
- 0.96 g
- Rost
- 0.29 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Boquerones en vinagre
48ч.
Snacks de garbanzos especiados
1 Std.
Arancini de espinaca y mozzarella
Nincs értékelés
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9 Std. 30 Min
Barritas de 5 cereales
1 Std.
Crackers integrales al romero
2 Std.
Rosquillas italianas
55 min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 min
Croquetas de beicon y guisantes
5h
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1 Std.
Almendra caramelizada
10 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min