Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
TM6 TM5

Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs

3.6 (74 értékelés)

Összetevők

  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
  • 250 g Chinakohl, in groben Stücken
  • 1 Apfel (ca. 130 g), geviertelt
  • 25 g Zitronensaft
  • 1 Orange (ca. 130 g)
  • 30 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 10 g Öl
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 120 g Staudensellerie, in dünnen Scheiben
  • 1 Scheibe Vollkorn-Toast (ca. 45 g), in Würfeln (1 cm)
  • 20 g Butter
  • 120 g Räucherlachs, in Streifen (1 cm)

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1653 kJ / 395 kcal
Fehérje
17 g
Szénhidrát
24 g
Zsír
22 g
Rost
7.8 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése