Eszközök és tartozékok
Quiche aux carottes à la noix de coco
Előkészítés 20p
Összesen 2óra
4 parts
Összetevők
-
200 g de farine de blé
-
65 g d'huile de coco hydrogénée + 1 noisette pour huiler le moule
-
550 g d'eau
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de carottes en rondelles
-
3 œufs
-
250 g de lait de coco
-
4 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Fehérje
14 g
Kalória
2133 kJ /
510 kcal
Zsír
31 g
Szénhidrát
43 g
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