Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 600 g Brokkoli, in Röschen
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 500 g Wasser
- 60 g Vollkornbrot, in Würfeln (1 cm)
- 10 g Olivenöl
- 100 g Sahne
- 80 g Gorgonzola, zerkrümelt, und etwas mehr zum Garnieren
- 2 Prisen Pfeffer zum Garnieren
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1309 kJ / 313 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 23 g
- Telített zsír
- 11 g
- Rost
- 4.3 g
- Nátrium
- 362 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePorree-Hackfleisch-Suppe
30 min
Rindfleischeintopf
1 godz. 40 min
Eintopf von Wintergemüsen
1 godz.
Rauchiger Bohneneintopf
30 min
Blumenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Cabanossi
40 min
Kohlsuppe
45 min
Vegane Lasagne-Suppe
1 godz.
Westfälische Erbsensuppe
4h
Möhren-Kohlrabi-Topf
50 min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 min
Möhrencreme mit Quinoa
1 godz.
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 min