Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

4.3 333 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 ząbki czosnku
20 g koncentratu pomidorowego
20 g oliwy z oliwek
4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 kalafior mały, cały (700-800 g)
700 g wody
300 g zielonego groszku, mrożonego
40 g masła
20 g śmietany, 18% tłuszczu

20 g śmietany, min. 30% tłuszczu
szczypiorek, świeży (választható) drobno posiekany, do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 567 mg

Fehérje 12.2 g

Kalória 1172.8 kJ / 279 kcal

Zsír 18.1 g

Rost 11.6 g

Telített zsír 8.8 g

Szénhidrát 11.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE KOLACJE I 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jajka w szarym sosie

40p

Sos barbecue (BBQ)

10p

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15p

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40p

Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką

3óra 10p

Ziołowy ryż z pieczarkami

1óra

Grillowane warzywa z serem feta

35p

Zapiekanka z kukurydzy (Pastelera de choclo)

1óra

Warzywny stir-fry z curry

1óra

Pasztet z kaczki z żurawiną

2óra 15p

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40p

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30p

Összes megjelenítése