
Kompatibilis verziók
Etuvée de sole au fenouil - à partir de 12 mois
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de bulbes de fenouil coupés en morceaux
- 180 g d'eau
- 70 g de pommes de terre coupées en morceaux
- 80 g de filet de sole coupé en morceaux
- ½ c. à café d'huile d'olive extra vierge
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 87 kcal / 368 kJ
- Fehérje
- 7.5 g
- Zsír
- 3 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Rost
- 3 g