Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 8 oz long-grain brown rice
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh dill fronds, plus extra to garnish
- 1 tsp dried oregano
- ½ oz extra virgin olive oil
- 6 oz baby spinach
- 32 oz vegetable stock
- 8 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 lemon
- 1 oz unsalted butter
- 5 sprigs fresh mint, leaves only, hand torn
- 3 oz feta cheese, crumbled, to garnish (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1075 kJ / 257 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 707 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Risotto with Broccolini
35min
Turkey Taco Bowl
1ωρ.
Sausage and Red Pepper Pasta
45min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Basic White Long Grain Rice
35min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1ωρ.
Basic Sushi Rice
45min
Fettuccine Alfredo
40 Min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1h 15min
Squid and Shrimp Risotto
1ωρ.
Eggplant and Tomato Pasta
45min
Spaghetti Carbonara
40 Min