Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g de beurre, pour le moule
- 100 g de gruyère, coupé en morceaux
- 3 œufs
- 180 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de lait
- 80 g d'huile neutre
- 190 g de thon en boîte au naturel, égoutté et grossièrement émietté (poids net égoutté)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1121 kJ / 262 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 24 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 1 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCake poulet, tomates séchées et poivron
40min
Tarte au poireau et saumon fumé
1h 10min
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1h 20min
Quiche moutarde, thon et tomates confites
50min
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30min
Cake tomate, feta et graines de nigelle
1h 10min
Quiche au poireau et au thon
50min
Quiche aux oignons, poulet fumé et curry
55 min
Pide au bœuf et à la mozzarella
2 Std. 50 Min
Cake chorizo-courgette
45min
Quiche lorraine
1h 45min
Tarte au thon et à la tomate
30min