Quiche épinards et lardons

Quiche épinards et lardons

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Előkészítés 20p

Összesen 1óra 10p

6 parts

Összetevők

200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
110 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
60 g d'eau froide
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail
450 g d'épinards frais
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de crème de soja

200 g de crème liquide 30-40% m.g.
2 œufs
1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
70 g de lardon

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Nátrium 0.5 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1700 kJ / 406.3 kcal

Zsír 30.7 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 31.2 g

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Thermomix® et moi n°30 47 Recept
Franciaország

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