Eszközök és tartozékok
Quiche épinards et lardons
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
6 parts
Összetevők
-
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
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110 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
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60 g d'eau froide
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1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 gousse d'ail
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450 g d'épinards frais
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½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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200 g de crème liquide 30-40% m.g.200 g de crème de soja
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2 œufs
-
1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
70 g de lardon
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Nátrium
0.5 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1700 kJ /
406.3 kcal
Zsír
30.7 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
4.7 g
Szénhidrát
31.2 g
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Thermomix® et moi n°30
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Franciaország
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