Lupin med favabønnesalat

Lupin med favabønnesalat

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 porsjoner

Összetevők

Salat

grønnsaksbuljong (se tips)
1 ts
lupinflak (se tips)
150 g
vann
1500 g
favabønner, frosne
250 g
asparges delt i biter (3 cm)
1 bunt
vann, avkjølt
vårløk delt i tynne skiver
4
sitron skall og saft
½
baby spinat, fersk
40 g
avokado kun kjøtt, delt i skiver
1
brønnkarse blad
40 g
salt etter smak
malt svart pepper etter smak

Dressing

"extra virgin" oliven olje
30 g
druekjerneolje
50 g
finkornet sukker
1 ts
malt sennepspulver (glutenfri)
¼ ts
hvitvinseddik
50 g
salt etter smak
malt svart pepper etter smak
feta ost delt i biter
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 568.4 mg

Fehérje 22.6 g

Kalória 2175 kJ / 517.8 kcal

Zsír 33.9 g

Rost 25.1 g

Telített zsír 7.3 g

Szénhidrát 7.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Glutenfri mat 94 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Detoxsalat

Detoxsalat

Nincs értékelés

Eksotisk fruktpudding

Eksotisk fruktpudding

Nincs értékelés

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Nincs értékelés

Bruschetta med bønnepålegg

Bruschetta med bønnepålegg

Nincs értékelés

Avokadosorbet

Avokadosorbet

Nincs értékelés

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Nincs értékelés

Djevelegg

Djevelegg

Nincs értékelés

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Nincs értékelés

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Nincs értékelés

Asparges-og mangosalat

Asparges-og mangosalat

Nincs értékelés

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Nincs értékelés

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Nincs értékelés

Összes megjelenítése