Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 ½ oz old fashioned rolled oats
- 25 oz water, plus extra to soak
- 2 dried dates, pitted (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 594 kJ / 142 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 31 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Whipped Cream
10min
Smoked Salmon Dip
10min
Crème Pâtissière
15 dk
Almond Butter
5min
Pizza Dough
1 Std.
Pour Over Coffee
5min
Shredded Lettuce
10min
Italian Salad Dressing
5min
Creamy Avocado Dip
10min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1ωρ. 10 λεπτ.
Strawberry Top Infused Water
1ωρ. 5 λεπτ.
Almond Mocha Coffee
5min