Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g di mandorle, pelato
- 300 g di acqua
- 6 - 10 datteri denocciolati, secchi
- 1 punta di coltello di vaniglia in polvere (választható)
- 1 punta di coltello di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
- 60 g di fiocchi d'avena, fini
- 100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
- frutti di bosco misti, freschi (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1453 kJ / 348 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 16 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Porridge con frutta fresca
15min
panini al latte
2h 5min
Porridge alla frutta e cannella
15min
Uova in camicia con il Egg poacher
Nessuna valutazione
Frittata con il Egg poacher
Nessuna valutazione
Tocchetti di mela nel vasetto
Nessuna valutazione
Curd all’albicocca
Nessuna valutazione
Scones Vegan
Nessuna valutazione
Scones
30min
Confettura di prugne
Nessuna valutazione
Confettura di albicocche
Nessuna valutazione
Confettura di arance con kiwi e zenzero
50min