Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
4.3 184 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 40p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Pistazien, gesalzen, geschält (siehe Tipp)
    40 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    150 g
  • Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
    150 g
  • weißes Fischfilet (z. B. Kabeljau)
    200 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Zuckerschoten
    80 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    70 g
  • Frischkäse, light
    50 g
  • körniger Senf
    1 TL
  • Muskat
    1 - 2 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 30 g
Kalória 1376 kJ / 328 kcal
Zsír 12 g
Rost 8.3 g
Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 61 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

4.1(174)

25p

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(151)

20p

Geflügel-Curry-Salat im Glas

4.2(230)

25p

Marinierter Spargel mit Avocadocreme

4.5(105)

1óra 30p

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1óra 15p

Coleslaw

4.1(502)

10p

Spargel-Melonen-Salat

4.1(91)

40p

Erdäpfelsalat

4.3(190)

55p

Gefüllte Champignons mit Manchego

4.6(269)

40p

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

4.7(61)

40p

Deftiger Kartoffelsalat

4.2(105)

2óra

Spitzkohl-Möhren-Slaw

4.0(101)

45p

 Összes megjelenítése