Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
4.3 185 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 40p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Pistazien, gesalzen, geschält (siehe Tipp)
    40 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    150 g
  • Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
    150 g
  • weißes Fischfilet (z. B. Kabeljau)
    200 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Zuckerschoten
    80 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    70 g
  • Frischkäse, light
    50 g
  • körniger Senf
    1 TL
  • Muskat
    1 - 2 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 30 g
Kalória 1376 kJ / 328 kcal
Zsír 12 g
Rost 8.3 g
Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 61 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

4.5(280)

1óra

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

4.4(1.6K)

1óra

Party-Couscous-Bowl

4.5(351)

45p

Coleslaw

4.5(4.2K)

40p

Waldorfsalat mit Mandarinen

4.5(36)

20p

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

4.2(247)

35p

Grüne Spargel-Frittata

4.2(15)

25p

Bruschette mit Tomaten und Bohnen

4.3(81)

20p

Soba-Nudelsalat

4.1(60)

40p

Mini-Focaccine

4.6(52)

3óra 30p

Griechischer Kartoffelsalat

4.2(97)

1óra 30p

Kohlrabi-Carpaccio

4.8(35)

35p

 Összes megjelenítése