Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
4.3 189 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 40p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Pistazien, gesalzen, geschält (siehe Tipp)
    40 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    150 g
  • Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
    150 g
  • weißes Fischfilet (z. B. Kabeljau)
    200 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Zuckerschoten
    80 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    70 g
  • Frischkäse, light
    50 g
  • körniger Senf
    1 TL
  • Muskat
    1 - 2 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 30 g
Kalória 1376 kJ / 328 kcal
Zsír 12 g
Rost 8.3 g
Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 64 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Haferflocken-Käse-Puffer

4.3(70)

40p

Kürbis-Bruschetta

4.5(318)

20p

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

4.7(61)

40p

Vitello Tonnato

4.4(23)

24óra

Pintxo Donosti

4.7(289)

5p

Oliviersalat

4.7(519)

3óra

Champignons mit Blattspinat-Füllung

4.3(366)

40p

Auberginen-Bulgur-Salat

4.3(147)

1óra 30p

Patatas Bravas mit Chorizo

4.5(261)

1óra 15p

Muscheln mit Sahnesauce

4.4(45)

30p

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

4.6(442)

40p

Quinoasalat mit Trauben und Käse

4.2(113)

45p

 Összes megjelenítése