Eszközök és tartozékok
Buchweizen-Gemüse-Topf
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Buchweizen (siehe Tipp)200 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe klein1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Olivenöl40 g
-
Wasser400 g
-
rote Paprika in Stücken (ca. 2 cm)1
-
Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Salz½ TL
-
Feta grob zerbröselt200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
1851 kJ /
441 kcal
Zsír
23 g
Rost
4.3 g
Szénhidrát
40 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 4/2021
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNudelsalat mediterran
1óra 40p
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35p
Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
35p
Trauben-Käse-Salat
15p
Thunfischtatar mit Avocadocreme
20p
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1óra 40p
Albondigas mit feuriger Tomatensauce
40p
Coleslaw
10p
Patatas Bravas mit Chorizo
1óra 15p
Speck-Kartoffel-Salat
3óra
Coleslaw
40p
Kartoffelsalat
1óra 30p