Eszközök és tartozékok
Buchweizen-Gemüse-Topf
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Buchweizen (siehe Tipp)200 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe klein1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Olivenöl40 g
-
Wasser400 g
-
rote Paprika in Stücken (ca. 2 cm)1
-
Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Salz½ TL
-
Feta grob zerbröselt200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
1851 kJ /
441 kcal
Zsír
23 g
Rost
4.3 g
Szénhidrát
40 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 4/2021
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNudelsalat mediterran
1óra 40p
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8óra 30p
Mediterraner Kartoffelsalat
1óra 10p
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35p
Coleslaw
40p
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1óra 40p
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15p
Curry-Coleslaw
40p
Feta-Wassermelonen-Salat
20p
Erbsen-Nudel-Salat
2óra 15p
Griechischer Bauernsalat
20p
Brokkolisalat mit Pinienkernen
10p