Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele

4.7 143 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 porzione

Összetevők

100 g di frutta secca mista sgusciata
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
20 g di zucchero grezzo (választható)
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (választható)
½ cucchiaino di curcuma in polvere
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (választható)
120 g di fiocchi di avena
550 g di bevanda a base di avena
sciroppo di acero (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 341 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1670 kJ / 399 kcal

Zsír 16 g

Rost 10 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 61 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gustoso equilibrio 7 Recept
Olaszország

Il tuo Cookidoo 2025 10 Recept
Olaszország

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Uova sode colore arancio

55p

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1óra 30p

Corona pasquale al sesamo

1óra 45p

Uova sode colore azzurro

55p

Uova sode colore rosso

55p

Uova sode colore verde

55p

Uova sode colore giallo

55p

Cuori di omelette tonno e formaggio

40p

Porridge alle pesche

40p

Cronuts (TM6)

3óra

Müesli energetico

25p

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1óra 30p

Összes megjelenítése