Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele

4.7 151 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 porzione

Összetevők

100 g di frutta secca mista sgusciata
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
20 g di zucchero grezzo (választható)
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (választható)
½ cucchiaino di curcuma in polvere
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (választható)
120 g di fiocchi di avena
550 g di bevanda a base di avena
sciroppo di acero (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 341 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1670 kJ / 399 kcal

Zsír 16 g

Rost 10 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 61 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gustoso equilibrio 7 Recept
Olaszország

Il tuo Cookidoo 2025 10 Recept
Olaszország

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30min

Scones

30min

Porridge con frutta e cannella

15min

Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)

1h 50min

Cruffin (TM6)

4h 30min

Crêpes con confettura di lamponi

2h

Pancake al farro con banane

30min

Müesli energetico

25min

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12h

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10h 15min

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2h 30min

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Nessuna valutazione

Összes megjelenítése