Eszközök és tartozékok
Porridge di avena e mele
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porzione
Összetevők
-
100 g di frutta secca mista sgusciata
-
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
-
20 g di zucchero grezzo (választható)
-
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (választható)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (választható)
-
120 g di fiocchi di avena
-
550 g di bevanda a base di avena
-
sciroppo di acero (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
341 mg
Fehérje
10 g
Kalória
1670 kJ /
399 kcal
Zsír
16 g
Rost
10 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
61 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBrioche vegana con frutta secca
2óra
Mini bagel farciti
4óra 30p
Banana bread con semi di carrube
1óra 45p
Uova mostruose
30p
Smoothie Bowl lampone e cocco
10p
Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio
40p
Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans
1óra
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30p
Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta
30p
Cuori di omelette tonno e formaggio
40p
Coroncine di pan brioches alla crema gianduia
50p
Porridge salato con uova e avocado
30p