Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 750 g de agua
-
1000
g de pulpa de calabaza de castilla, sin cáscara y en cubos (ver tip)
vagy 1000 g de kabocha sin cáscara y en cubos (ver tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 porciones
- Kalória
- 714 kJ / 170 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 43 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 11 g
- Nátrium
- 10 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cocción de arroz integral
35min
Arroz primavera
40min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15min
Puré de jitomate básico
35min
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30min
Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo
20min
Concentrado de caldo de pollo
45min
Caldo de verduras
35min
Merengue
15min
Frijoles negros
14 Std.