Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 750 g de agua
-
1000
g de pulpa de calabaza de castilla, sin cáscara y en cubos (ver tip)
vagy 1000 g de kabocha sin cáscara y en cubos (ver tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 porciones
- Kalória
- 714 kJ / 170 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 43 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 11 g
- Nátrium
- 10 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Puré de jitomate básico
35min
Crema de cacahuate
10 Min
Huevos cocidos
20min
Leche de almendras TM6
12h
Huevos duros (4 piezas)
20min
Caldo de queso
40min
Cocción de garbanzos
9 Std. 40 Min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min
Huevos duros (6 piezas)
20min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30min