Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de queso parmesano, en cubos (3 cm)
- 800 g de mezcla de verduras (p. ej. cebollas, zanahorias, tallos de apio, tomates, calabacines), en trozos
- 40 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, al gusto (választható)
- 20 g de aceite de oliva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 receta completa
- Kalória
- 3524 kJ / 842 kcal
- Fehérje
- 39 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 51 g
- Telített zsír
- 24 g
- Rost
- 22 g
- Nátrium
- 1093 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Machaca de camarón (Black Diamond)
30 min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 min
Salsa Bechamel TM6
15 min
Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo
35 min
Pan molido fino
10min
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40 min
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 min
Puré de jitomate básico
35 min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30 min
Crema batida
10min
Galletas “Levain Copy Cat”
1sa 20 dk
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25 min