Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 g Chicorée (ca. 2-3 Stück), in Stücken
- 80 g Mayonnaise
- ¾ - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 1 Dose Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 rote Paprika, in kleinen Stücken (5 mm)
- 8 Weizentortillas (Ø ca. 19 cm), siehe Tipp
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 1162 kJ / 276 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 24 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 2.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gemüsepuffer mit Lachstopping
40min
Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen
8h
Nizza-Salat
40min
Leber Detox
5min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 min
Eiersalat mit Putenbrust
45min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10min
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1h 30min
Dinkel-Knäckebrot
2h
Unterwegs-Wraps
15 min
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2 Std. 45 Min