Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g natas, min. 30% de gordura bem frias
- 150 g abóbora cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 650 g leite
- 60 g açúcar
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 4 c. chá de café solúvel
- 1 pitada de gengibre em pó
- 1 pitada de cravinho em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 chávena de
- Kalória
- 1448 kJ / 346 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 12 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 94 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 min
Bebida de arroz com aroma de coco
8 godz. 30 min
Vinho quente
15 Min
Smoothie de frutos do bosque
5 min
Sangria de framboesa e manjericão
40 Min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Batido saudável
10 Min
Licor de caramelo
72h
Mojito de lima sem álcool
25min
Batido de fruta
5 min
Chá verde fresco com erva cidreira e pepino
15 Min