Eszközök és tartozékok
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
Előkészítés 30p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
Süßkartoffel- und Rote-Bete-Chips
-
Süßkartoffel in dünnen Scheiben70 g
-
Rote Bete in dünnen Scheiben70 g
-
Olivenöl zum Beträufeln
-
Meersalzflocken zum Bestreuen
Suppe
-
Schalotte halbiert30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl30 g
-
Blumenkohlröschen400 g
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft265 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser600 g
-
weißer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Kerne, gemischt zum Garnieren2 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1 mg
Fehérje
15 g
Kalória
1460 kJ /
349 kcal
Zsír
11 g
Rost
10.8 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Kalt draußen?
29 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGrünkern-Gemüse-Eintopf
1hod. 10min.
Erdnuss-Suppe
40min.
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40min.
Tofu-Curry mit Gemüse
30min.
Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
35min.
Erbsen-Möhren-Eintopf
1hod.
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30min.
Grüne Bohnensuppe mit Mettwürstchen
30min.
Thai-Curry-Suppe mit Mango-Relish
2hod. 10min.
Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45min.
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min.
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40min.