Súp rau củ tổng hợp

Súp rau củ tổng hợp

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 khẩu phần

Összetevők

  • dầu ô liu
    20 - 25 gam
  • rau củ tổng hợp để xào (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)
    100 - 150 gam
  • rau củ tổng hợp (ví dụ: bí, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, rau mùi tây), cắt thành miếng (2 cm)
    350 - 400 gam
  • rau củ tổng hợp đông lạnh (választható)
    50 gam
    50 gam đậu Hà Lan đông lạnh
  • nước
    700 - 800 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít) bóp vụn
    1
    1 thìa cà phê bột súp rau củ, (cho 0.5 l)
  • muối
    ½ - 1 thìa cà phê
    ½ - 1 thìa canh nước tương
  • mì pasta, khô (ví dụ: orzo)
    60 - 80 gam

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 khẩu phần

Fehérje 5 g
Kalória 670 kJ / 160 kcal
Zsír 5 g
Rost 3.8 g
Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése