![Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4ED77E7C-4170-4FE8-B252-2D8FE9434CAC/Derivates/4AC2E9A8-D3D9-49DD-9EC2-DD846B76985B.jpg)
Kompatibilis verziók
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 700 g bifes de frango cortados em tiras com aprox. 2 cm de largura
- 1 limão (sumo e raspa)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de mostarda à antiga
-
150
g queijo parmesão cortado em pedaços
vagy 150 g queijo da Ilha cortado em pedaços - 150 g cebola cortada em pedaços
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 750 g abóbora cortada em cubos
- 400 g batata-doce cortada em cubos
- 650 g água
- 40 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 lima (sumo e raspa)
- 1 c. chá de pimenta rosa em grão
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1820 kJ / 435 kcal
- Fehérje
- 39 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 21 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCrumble de frango com linguiça
45 min
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50min
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 min
Curgete recheada com caril de carne picada
1 godz. 5 min
Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno
9h
Lombinho no pão
1h 45min
Frango marroquino
30min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1j 10 menit
Salteado de frango com amêndoas
25 min
Francesinha
1h
Carne guisada desfiada com massa
6 godz. 20 min
Empadão de vitela com 2 purés
1h 35 min