Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

5.0 1 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra 55p

4 porción

Összetevők

50 g de aceitunas negras deshuesadas
80 g de aceite de oliva extra virgen
30 g de vinagre balsámico
1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
agua hasta la marca máxima 2 L
400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 681 mg

Fehérje 33 g

Kalória 1767 kJ / 422 kcal

Zsír 24 g

Rost 3.3 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PARA VERANEAR 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Croquetas de jamón serrano

10óra

Empanadas argentinas

1óra 50p

Ensalada César vegana

10p

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30p

Berenjenas a la parmesana

1óra

Ceviche de kiwi y mango

7p

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30p

Crêpes de sarraceno con salmón

1óra 10p

Fritos de queso y gambón

50p

Ensalada con trigo tierno

30p

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35p

Pastelitos de brócoli con queso

1óra 15p

Összes megjelenítése