Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

5.0 1 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra 55p

4 porción

Összetevők

50 g de aceitunas negras deshuesadas
80 g de aceite de oliva extra virgen
30 g de vinagre balsámico
1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
agua hasta la marca máxima 2 L
400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 681 mg

Fehérje 33 g

Kalória 1767 kJ / 422 kcal

Zsír 24 g

Rost 3.3 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PARA VERANEAR 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini-frittatas

40 Min

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1 Std. 10 Min

Quinoa con ejotes

30 Min

Ensalada de garbanzo

10 Min

Langostinos con lima y puré de aguacate

1 Std. 20 Min

Bowl de pollo Shawarma

1 Std.

Ensalada de pollo con quinoa

40 Min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1 Std.

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 Min

Ensalada de kiwi y gambas

15 Min

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20 Min

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 Min

Összes megjelenítése