Kompatibilis verziók
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- 80 g de aceite de oliva extra virgen
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 ½ cdita orégano seco, plus extra for seasoning
- 35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ½ cdita sal del himalaya, plus extra for seasoning
- 4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- agua, hasta la marca máxima 2 L
- 400 g de papa, en piezas (aprox. 2 cm)
- 200 g de pimiento amarillo, en piezas (aprox. 3-4 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1767 kJ / 422 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 24 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 681 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 min
Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo
2 godz. 40 min
Caldo de queso
40 min
Pescado para taquear
25 min
Aguacates rellenos de atún
10 min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Tortitas de carne en salsa verde
1 godz. 40 min
Ensalada de betabel
1 godz. 10 min
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15 min
Ensalada de surimi
10 min
Croquetas de jamón serrano
10 godz.
Habas tiernas rehogadas
30 min