Caruru
TM6 TM5

Caruru

5.0 (3 értékelés)

Összetevők

  • 50 g camarão seco
  • 100 g castanha-de-caju torrada sem sal
  • 100 g amendoim torrado, sem sal e sem a casca
  • 3 talos de coentro, somente as folhas
  • 3 talos de salsinha fresca, somente as folhas
  • 300 g água
  • 1 dente de alho
  • 1 cebola média, cortada ao meio
  • 2 cm gengibre fresco
  • 40 g azeite de dendê
  • 300 g quiabo, cortado em cubos pequenos
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
  • 1 c. chá de vinagre de maçã

Tápérték
ekkora adagban: 1 porção
Kalória
521 kJ / 125 kcal
Fehérje
4 g
Szénhidrát
11 g
Zsír
9 g
Telített zsír
2 g
Rost
4 g
Nátrium
300 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése