Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa
Előkészítés 10p
Összesen 15p
6 raciones
Összetevők
-
240 g de atún al natural (escurrido)
-
1 yogur de soja
-
1 cucharadita de mostaza
-
1 cucharadita salsa de soja
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
3 cucharadas cebollino fresco picado
-
1 cucharada de estragón fresco picado
-
1 cucharada de menta fresca picada
-
1 pepino en bastones de 5x1 cm
-
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
394 mg
Fehérje
14 g
Kalória
374 kJ /
89 kcal
Zsír
2 g
Rost
1 g
Telített zsír
0 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Una mesa de verano
6 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1u.
Dip de queso gouda y requesón con cebollino
5min
Salsa chimichurri
10min
Salsa boloñesa vegana
50min
Salsa César
10min
Tapenade de olivas verdes
40min
Salsa de chiles y sésamo
5min
Olivada y aceite de oliva negra de Aragón
20min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Mermelada de chile
35min
Chutney de fresas con pimienta verde
1u.
Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva
62u.