Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
- 100 g cebola
- 30 g manteiga
- 500 g leite
- 30 g farinha de trigo
- 1 c. chá de sal marinho
- 2 pitadas de noz-moscada em pó
- 300 g milho verde cozido, escorrido (aprox. 1½ lata)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porção
- Kalória
- 803 kJ / 192 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 170 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz árabe
50min
Açorda de tomate
20 Min
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9 Std.
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1h
Feijão de óleo de palma
20 Min
Millet
45min
Arroz árabe com leite de coco
30min
Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM6
Nincs értékelés
Salada coleslaw - TM6
10 min
Arroz de linguiça e castanhas
30min
Migas de espargos
45min
Arroz persa
30min