Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 dentes de alho
- 70 g linguiça calabresa, cortada em rodelas finas
- 70 g bacon, em cubos de aprox. 1 cm x 1 cm
- 100 g cebola, cortada em rodelas finas
- 30 g óleo de girassol
-
600
g feijão preto cozido, com o caldo
vagy 600 g feijão carioca cozido, com o caldo - 30 g farinha de mandioca, crua
- 5 ramos de salsinha fresca somente as folhas, picadas
- 5 talos de cebolinha, picados
- 1 ovo cozido, cortado em rodelas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porção
- Kalória
- 2236 kJ / 535 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 39 g
- Telített zsír
- 13 g
- Rost
- 17 g
- Nátrium
- 279 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePuré de legumes com alecrim
45 min
Esparregado de feijão-verde
45 min
Bulgur
35 min
Arroz de tomate
30 min
Batatas de rebolão
45 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Arroz árabe
50 min
Arroz jasmine
35 min
Ratatouille
40 min
Arroz de grelos
45 min
Massa integral com legumes salteados
35 min
Arroz agulha
35 min