Eszközök és tartozékok
Couve à mineira
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 porções
Összetevők
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
óleo de girassol50 g
-
couve cortada finamente e bem seca300 g
-
sal marinho½ c. chá de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porção
Nátrium
26 mg
Fehérje
3 g
Kalória
623 kJ /
149 kcal
Zsír
13 g
Rost
4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrumble de amêndoa com legumes
1óra
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1óra 55p
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45p
Batatas "fritas" saudáveis
40p
Feijão de óleo de palma
20p
Arroz com ervilhas
25p
Arroz branco modo Panela de Arroz
35p
Massa cozida
Nincs értékelés
Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas
1óra 10p
Purê de couve-flor
Nincs értékelés
Arroz de linguiça e castanha portuguesa
Nincs értékelés
Purê de batata doce com sálvia e avelãs
30p