Eszközök és tartozékok
Quibebe
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 porções
Összetevők
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
óleo de girassol30 g
-
abóbora fresca cortada em cubos médios500 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes em pasta1 ½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
-
salsinha fresca apenas as folhas, picadas5 ramos de
-
sal q. b. para ajustar o sabor
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porção
Nátrium
2 mg
Fehérje
2 g
Kalória
464 kJ /
111 kcal
Zsír
8 g
Rost
1 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
11 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Brasil um país de muitos sabores - Volume 2
60 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrumble de amêndoa com legumes
1óra
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1óra 55p
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45p
Batatas "fritas" saudáveis
40p
Feijão de óleo de palma
20p
Arroz com ervilhas
25p
Arroz branco modo Panela de Arroz
35p
Massa cozida
Nincs értékelés
Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas
1óra 10p
Purê de couve-flor
Nincs értékelés
Arroz de linguiça e castanha portuguesa
Nincs értékelés
Purê de batata doce com sálvia e avelãs
30p