Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

10 unidades

Összetevők

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 155 mg

Fehérje 3 g

Kalória 610 kJ / 147 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 143 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tarta de limón y merengue

3óra

Red Velvet Cookies con chocolate blanco

2óra

Tortitas de avena y arándanos

15p

Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi

2óra 30p

Triángulos de chocolate

4óra 30p

Bizcocho de manzana

1óra

Bizcocho de aceite de oliva y naranja

1óra 15p

Bizcocho integral de zanahoria

1óra 20p

Tarta de queso (New York cheesecake)

3óra 15p

Empanada gallega de manzana

3óra 45p

Bizcocho al vapor con mermelada de frambuesa

1óra

Cake de yogur y chocolate

1óra 30p

Összes megjelenítése