Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

10 unidades

Összetevők

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 155 mg

Fehérje 3 g

Kalória 610 kJ / 147 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 143 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)

5 Std.

Tarta francesa de chocolate

55 Min

Pastafrola de membrillo

2 Std.

Fritillas

35 Min

Bundt cake de zanahoria y nueces

1 Std. 30 Min

Hot cross buns (Mini brioche de Pascua)

2 Std. 30 Min

Pastel crujiente de manzana

1 Std. 15 Min

Tarta de chocolate y batata

3 Std.

Bizcochitos de limón

50 Min

Petisús (éclairs)

1 Std. 50 Min

Tortitas de avena y arándanos

15 Min

Pan de molde con frutas deshidratadas

2 Std. 30 Min

Összes megjelenítése