Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g de semillas de lino
- 60 g de copos de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinacas baby frescas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
- 2 plátanos (aprox. 250 g)
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de canela molida
- 50 g de jarabe de arce
- ½ cucharadita de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 610 kJ / 147 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 155 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Polvorones
25 Std. 30 Min
Cookies brownie de chocolate
1 Std. 15 Min
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1j
Layer carrot cake
2h 55 min
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2j 30 menit
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Tarta de queso y frutos rojos
5h
Galletas de manteca y coco
1h 10 min
Minitartas San Marcos con trufa
3sa
Galletas crujientes de chocolate
1 Std. 15 Min
Cake pops muñeco de nieve
2j
Roscón Kinder®
10hod. 30min