Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

10 unidades

Összetevők

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 155 mg

Fehérje 3 g

Kalória 610 kJ / 147 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 143 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bizcocho de piña con crema de queso chocolate y frutos secos (Božská mana)

3 Std. 30 Min

Tarta de crema pastelera y fresas

2 Std. 15 Min

Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi

2 Std. 30 Min

Brazo de gitano

3 Std.

Tarta de limón y merengue

3 Std.

Tarta a las tres leches

12 Std. 45 Min

Tarta de Santiago

1 Std. 10 Min

Pasteles de nata (Pastéis de nata)

50 Min

Boston cream pie

3 Std.

Cheesecake de chocolate

4 Std.

Tarta de piña al revés

40 Min

Tarta de queso estilo "La Viña"

2 Std.

Összes megjelenítése