Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.1 15 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

10 unidades

Összetevők

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 155 mg

Fehérje 3 g

Kalória 610 kJ / 147 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 143 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tarta San Marcos

4óra

Pastel vasco (Gateau basque)

3óra 10p

Tarta con bizcocho de cerveza negra

3óra 30p

Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU

5óra

Tarta de queso estilo "La Viña"

2óra

Tarta de chocolate y canela

20p

Tarta de zanahoria (Carrot cake)

1óra 50p

Tarta a las tres leches

12óra 45p

Minitartaletas de lemon pie

1óra 45p

Red velvet cupcakes

1óra

Cake de chocolate

2óra

Sobaos

30p

Összes megjelenítése