Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

10 unidades

Összetevők

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 155 mg

Fehérje 3 g

Kalória 610 kJ / 147 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 143 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rollo suizo relleno de melocotón

1óra 30p

Bizcocho tierno con naranjas en almíbar

2óra 30p

Pastafrola de membrillo

2óra

Tarta de crema pastelera y fresas

2óra 15p

Layer carrot cake

2óra 55p

Bizcocho de piña con crema de queso chocolate y frutos secos (Božská mana)

3óra 30p

Rosquillas americanas (doughnuts)

2óra 10p

Tarta de chocolate almendrada

3óra

Brazo de gitano

3óra

Rainbow cake (tarta arcoíris)

2óra 45p

Cheesecake de chocolate

4óra

Trenza glaseada de crema y frutos secos

4óra 10p

Összes megjelenítése