Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 γρ. νερό
- 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 γρ.
- Kalória
- 142 kJ / 34 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 0 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 23 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 Min
Κρέμα πατισιέρ
15min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 Min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5min
Βραστά αυγά
20min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Nincs értékelés
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5min
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
Nincs értékelés
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Θρυμμάτισμα πάγου
Nincs értékelés