Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 porciones

Összetevők

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 357 mg

Fehérje 20 g

Kalória 975 kJ / 233 kcal

Zsír 9 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SABORES DE VERANO 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Brazo de patata

45p

Ensalada campera

1óra

Acelgas con bechamel

50p

Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos

1óra

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

35p

Guiso de setas de primavera

30p

Ensalada de pasta integral

25p

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45p

Crujientes de espinacas con roquefort

25p

Ensalada de alubias blancas

5p

Pastel de atún

4óra 55p

Rollitos primavera de camarón

40p

Összes megjelenítése