Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de trigo sarraceno
- 1 echalot (aprox. 30 g), en mitades
- 3 ramitas de cebollín, en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco, solamente las hojas
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de pimientos, amarillos o rojos, en trozos (aprox. 2 cm)
- ½ cdita de sal, o al gusto
- 1200 g agua
- ½ cdita sal
- 100 g queso feta, cut in cubes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1495 kJ / 357 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 17 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 634 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 min
Gambones gratinados
30min
Almejas a la sidra
15 min
Brazo de patata
45min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20p
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Soldaditos de Pavía
1 Std. 10 Min
Revuelto de setas para dos
10p
Tapenade rústico
10p
Tortilla de patata (sin huevo)
30min
Mejillones al vapor con salsa picante
45min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 Min