Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

4.2 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (választható)

20 - 30 g de jus de citron
¼ de bouquet de persil frais (választható) (environ 5 g), effeuillé
400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
30 g de graines de tournesol (választható)
2 pincées de sel (választható)
2 pincées de poivre, moulu (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 3 g

Kalória 476 kJ / 114 kcal

Zsír 7 g

Rost 2.6 g

Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recettes découvertes 16 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Velouté courge-coco

45p

Tartare de légumes

25p

Petits flans au brocoli et aux lardons

45p

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20p

Salade de cervelas au fromage

10p

Salade céleri-pomme

10p

Poke bowl

35p

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1óra

Muffins à l'omelette avec le Nester

50p

Ramequins aux épinards et aux œufs

35p

Salade colorée de quinoa

40p

Légumes sautés (style asiatique)

10p

Összes megjelenítése