Crema spalmabile di carote e ceci
TM6

Crema spalmabile di carote e ceci

4.5 (2 értékelés)

Összetevők

  • 60 g di olio di oliva
  • 250 g di carote, a pezzi (2 cm)
  • 1 cipolla, tagliata in otto
  • 20 g di sciroppo di agave
    vagy 20 g di miele
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
  • 1 scatola di ceci bianchi, in scatola (peso netto sgocciolato: 265 g), sgocciolati
  • 100 g di tahina (pasta di sesamo), v. Consigli
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe macinato
  • 20 g di succo di limone

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
682 kJ / 163 kcal
Fehérje
4 g
Szénhidrát
10 g
Zsír
12 g
Rost
2.3 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése