Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g di olio di oliva
- 250 g di carote, a pezzi (2 cm)
- 1 cipolla, tagliata in otto
-
20
g di sciroppo di agave
vagy 20 g di miele - 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
- 1 scatola di ceci bianchi, in scatola (peso netto sgocciolato: 265 g), sgocciolati
- 100 g di tahina (pasta di sesamo), v. Consigli
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe macinato
- 20 g di succo di limone
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 682 kJ / 163 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 12 g
- Rost
- 2.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBesciamella veloce
15 λεπτ.
Ragù di carne alla bolognese
1ωρ. 30 λεπτ.
Besciamella
15 λεπτ.
Pesto alla genovese
20 λεπτ.
Salsa al pomodoro
40 Min
Hummus
10 λεπτ.
Sugo alla bolognese vegano
40 Min
Sugo alla bolognese
3h 15min
Mousse di tonno
5 λεπτ.
Salsa al pepe verde
20 λεπτ.
Chimichurri - salsa alle erbe argentina
3 Std. 10 Min
Dip di datteri e curry
5 λεπτ.