Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salsa, verduras y filete
- 700 g de jitomates, en cuartos
- 100 g de agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 hojas de albahaca fresca, grandes
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
-
40
g de aceite de oliva extra virgen
vagy 40 g de mantequilla con sal - 100 g de cebolla, en cuartos
- 6 medallones de filete de res, aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor
- 2 cdas de albahaca seca, o al gusto
- 1 cda de sal fina, o al gusto
- 250 g de espárragos verdes
- ½ cda sal fina, al gusto
- 1 cdita de pimienta negra molida, al gusto
- 2 cdas de fécula de maíz
Arroz
- 400 g de arroz basmati
- 630 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de pollo o 1 cubito
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de almendras fileteadas, tostadas
- 100 g de arándanos deshidratados
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2731 kJ / 650 kcal
- Fehérje
- 41 g
- Szénhidrát
- 70 g
- Zsír
- 23 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 2930 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEstofado de ternera con pimientos rojos y papas
1h 45min
Papitas negras
55 Min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1u.
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50min
Tomahawk asado con salsa bernesa
Nincs értékelés
Pastel de zanahoria Victoria
50min
Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula
1u.
Espirales de Fideuá vegetarianos
Nincs értékelés
Demogrupal
1u.
Pollo entero a la cerveza
Nincs értékelés
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1h 15 min
Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones
1h 15 min